تبلیغات
گروه کوهنوردی پرستاران گرگان - چیدن كوله پشتی
گروه کوهنوردی پرستاران گرگان

لینکدونی

آرشیو موضوعی

آرشیو

لینکستان

← آمار وبلاگ

  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

چیدن كوله پشتی

                  

وزن كوله پشتی نباید از وزن بدن كوهنورد بیشتر باشد زیرا به زانو و ستون مهره ها آسیب می رساند. معمولاً اجسام سنگین تر را اول داخل كوله پشتی گذارده و وسایل سبك تر را روی آن قرار می دهند كوله پشتی نباید لق بزند و یا به اصطلاح شكم دهد. مواد غذائی یا آبدار باید در كیسه پلاستیكی جداگانه بسته بندی شده و در كوله پشتی قرار گیرد. اجسام نوك تیز یا سنگین باید طوری چیده شوند كه با پشت یا كتف تماس نداشته باشد.

choc
یکشنبه 16 اردیبهشت 1397 03:47 ق.ظ
Its like you read my mind! You seem to know a lot about
this, like you wrote the book in it or something. I think that
you could do with a few pics to drive the message home a bit, but other than that,
this is magnificent blog. A fantastic read. I'll certainly be back.
What causes pain in the Achilles tendon?
دوشنبه 27 شهریور 1396 02:01 ب.ظ
It's actually very complicated in this busy life to listen news on TV,
so I only use the web for that reason, and take the latest news.
How do you get rid of Achilles tendonitis?
دوشنبه 30 مرداد 1396 10:22 ق.ظ
Just want to say your article is as astonishing.
The clarity in your put up is simply excellent and that i could assume you are a professional on this subject.
Well along with your permission let me to seize your feed to stay up to date with approaching post.
Thanks a million and please carry on the gratifying work.
http://willodeanlefebure.jimdo.com/
سه شنبه 24 مرداد 1396 09:57 ق.ظ
When I originally commented I appear to have clicked the -Notify me when new comments are added- checkbox and now every
time a comment is added I receive four emails with the exact same comment.
Is there a means you are able to remove me from that service?
Many thanks!
گروه نارون گرگان
سه شنبه 9 مهر 1387 11:09 ق.ظ
وبلاگ زیبایی دارید . اگر مایل هستید تبادل لینك كنیم . موفق باشید ...
باشگاه آفاق گرگان
چهارشنبه 2 آبان 1386 11:10 ق.ظ
سلام
وبلاگ زیبایی دارید
موفق باشید
http://www.navard.blogfa.com/
مجید
چهارشنبه 2 آبان 1386 09:10 ق.ظ
از حضور شما در وبلاگ علیه ابگیری سد سیوند سپاسگذاریم .
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر

درباره وبلاگ

مدیر وبلاگ : پرستار

آخرین پست ها

جستجو

نویسندگان